睡眠や生活リズムの悩みから、睡眠障害までを取り扱った記事です。

生活リズムと睡眠障害

睡眠不足
不眠（眠れない）
過眠（眠りすぎる、酷い眠気）
体内時計
概日リズム睡眠障害
ナルコレプシー
中途覚醒（夜中に目が覚める）
夢遊病
夜驚症
むずむず脚症候群