ときどき腰が痛くなる…考えられる原因7つ


腰が痛い女性

腰痛の原因は背骨の病気だけでなく、神経や内臓の病気など様々です。誰もが経験したことがある腰痛で、ときどき腰に痛みが出る場合はどのような原因があるのでしょうか。今回はときどき腰が痛くなる場合に考えられる原因を紹介していきます。

なぜ腰痛が生じるの?

腰痛は非常に多くの原因から生じるとされています。体に大きな異常がなくても腰痛が生じる場合もありますが、中には重篤な病気が潜んでいる可能性もあります。

腰痛の原因の85%非特異的腰痛といって、明らかな原因となる病気がないのに起こるとされています(東京大学22世紀医療センター|非特異的腰痛とは)。

しかし、中には早急に対応が必要な原因も潜んでいます。安静にしていても痛む、夜も痛みが出る、しびれや力が入らないなどの神経症状が出る場合は、すぐに病院で治療を受ける必要があります。

骨折やヘルニア、骨腫瘍などが生じている場合は整形外科、骨髄腫は血液内科、大動脈瘤では循環器内科、尿管結石では泌尿器科というように、腰痛の原因となる病気や受診すべき診療科は様々です。

ときどき腰が痛くなるのはなぜか?

先ほど紹介したように、腰痛で重篤な危険性が潜む場合は、常に腰が痛くなることが多いです。ではときどき腰が痛くなるのはなぜでしょうか?

腰は背骨の中でもよく動く部位であるといわれており、運動や姿勢によってもかかる負担が異なってきます。そのため、横になって安静にしていたり、少し歩いたりする程度では痛みが出ないのに、同じ姿勢を続けたり長い距離を歩くと腰にかかる負担が大きくなったり、変化するため痛みが生じてしまうのです。

ときどき腰が痛くなる場合に考えられる原因7つ

運動中に腰を気にする男性

姿勢や運動などによりときどき腰が痛くなる場合に考えられる原因を紹介していきます。原因となる病気の特徴も説明していくので、腰の痛みがある場合は参考にしてみてください。

 1.腰部変形性脊椎症

背骨は四角い骨が積み木のように重なってできています。骨と骨が重なる部分は動きを生じる関節となっていますが、加齢によって徐々に変形してしまいます。腰にそのような変形が生じることを腰部変形性脊椎症といいます。変形が軽い場合は症状が起こらない場合も多いですが、進行すると痛みや腰の重だるさが出てきます

 2.脊椎圧迫骨折

背骨は四角いブロックのような形をしていますが、背骨が上下に潰れたようになってしまう状態脊椎圧迫骨折といいます。原因は転倒や打撲による外傷のほか、重度の骨粗しょう症では外傷がなくても生じることがあります。骨折した部分を中心に痛みを生じます。潰れた骨は元に戻らないので、背中が丸くなったり、身長が低くなったりといった状態が残ります。

 3.脊椎分離症

背骨の突起部分の根元が分離してしまう状態です。青少年期に腰に過度のストレスがかかり疲労骨折を起こすことが原因とされています。腰痛は主に運動時や後ろに腰をそらしたときに起こることが特徴です。

 4.脊椎すべり症

積み木のように重なった背骨の上の部分が、下の部分に対して前方にすべってしまった状態です。先ほど紹介した分離症が生じると、背骨の安定性が失われすべり症が生じやすくなります(分離性脊椎すべり症)。

また、分離症がなくてもすべりが生じる場合もあり、変性脊椎すべり症と呼ばれます。腰の痛みの他に、太もも裏のしびれや脚の脱力感が生じることもあります。

 5.結核性脊椎炎

結核菌による感染が背骨に生じて起こる病気です。感染した部分に痛みを生じます。疲れやすい、微熱、寝汗などの全身症状がみられます。

 6.強直性脊椎炎

若い男性に生じやすく、原因がまだはっきりとわかっていない病気です。朝に動きにくさを感じたり、運動しているときより安静時に痛みが生じたりするのが特徴です。年齢の経過とともに、徐々に関節が固まってくるため、動きにくさが増してきます。

 7.腰痛症

非特異的腰痛とも呼ばれ、特別な原因がみられない腰痛を指します。今まで紹介した腰痛は、特別な治療が必要とされますが、非特異的腰痛の場合は、日頃の運動やストレスケアなどの生活習慣の改善で予防していくことが重要になります。

まとめ

腰痛は多くの人が経験する症状ですが、その原因は様々です。心配のない場合もありますが、中には早急に対応が必要な場合もあり、放っておくと症状の悪化を招くリスクがあります。気になる場合は、お近くの整形外科を受診しましょう。

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参考文献

標準整形外科学 医学書院

参照リンク

東京大学22世紀医療センター|非特異的腰痛とは

大日本住友製薬|病院に行かなければいけない腰痛とは?

日本整形外科学会|脊椎椎体骨折

日本脊椎脊髄病学会|脊椎脊髄疾患

日本整形外科学会|強直性脊椎炎

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