唇の乾燥の9つの原因とメカニズム!?

気が付くと唇がカサカサになっていたり、リップクリームを塗っているのに乾燥したりしている人いませんか?特に冬の時期は唇が乾燥して切れて出血してしまったり、トラブルが多くなってしまいますよね。でもなぜ唇が乾燥してしまうのでしょうか。今回は唇が乾燥する原因について説明していきます。

皮脂腺が少ない

まず唇が乾燥し易い原因として、唇は皮膚の一部では無く粘膜の一部だということです。唇は皮膚に比べて角質が薄く、皮脂腺と呼ばれる脂を調節する機構が少ないために関そうし易いと言われています。

口紅やリップクリームによる荒れ

口紅

口紅やリップクリームなどで唇に潤いを与えようとすることで、反対に唇に荒れを起こしてしまう事があります。これは口紅やリップクリームに入っている成分の中に自分に合わない成分が含まれている為に起こります。また口紅を落とす時に唇をこすることで刺激となり乾燥を増加させることがあります

口呼吸

口で呼吸をしている人は口腔内と唇を乾燥させる原因になります。口呼吸の原因は歯並びが悪く上の前歯と下の前歯が咬み合わない開咬と呼ばれる方に多く見られます。また鼻の通りが悪く、蓄膿症の方や鼻炎の方にも多くみられます。いびきをかいている人にも口呼吸の場合がありますので気を付けましょう。

唇をなめる

唇が乾燥しているのが気になり唇をなめることでさらに唇の水分が奪われ乾燥がひどくなります。またいつも唇をなめている刺激で唇に炎症を起こす口唇炎にもなり易いので気を付けましょう。

湿度の影響

とくに冬場は乾燥しているため肌も唇も乾燥し易くなります。これは自分にだけが起こることでは無く全ての人が湿度によって乾燥し易くなっていますので異常なことではありません

消化器系の疾患

消化器になんだかのトラブルを抱えている場合唇や、口の中が荒れる場合があります。暴飲や暴食などでも唇に症状が出る場合があります。特にアルコールの飲みすぎでは唇の乾燥が起こる場合がありますのでお酒はほどほどにしましょう。

加齢によるもの

年齢とともに体の水分量は少なくなってきます。それと同時に口の中の乾燥や唇の乾燥が起こり易くなります。

栄養のバランス

栄養バランス

インスタントラーメンやスナック菓子など栄養のバランスの良くない物だけを食べている場合に唇の乾燥が起こり易くなります。特にビタミンB2不足になると唇が荒れやすくなりますので日ごろからの栄養バランスを心がけましょう。

紫外線による刺激

肌の紫外線対策をする人は多きようですが、意外と唇は忘れがちです。強い紫外線を唇に当てると荒れる原因にもなりますし、口唇ヘルペスを引き起こすこともありますので気を付けましょう

最後に

唇が乾燥する原因は色々あります。この他にもストレスや極度の緊張で唇が乾燥することもあります。自分の唇がどんな原因で乾燥しているのかをしっかりと突き止めることが対処への近道になります。なぜ唇の乾燥が起こるのか日ごろからの自分生活をこの機会に見直してみるのもいいかもしれません。