水分不足に要注意!脱水症の初期症状と予防方法

だんだん夏が近づいてきました。汗をかいたら、しっかり水分補給していますか?水を飲まないと危険な脱水症状になるということは知っていても、具体的にどのような症状が出るのか知らない方は多いのではないでしょうか。今回は、脱水症状の原因と症状についてご説明します。